2022-03-19から1日間の記事一覧

ウエイト・トレーニング(wait training)の勧め

こんばんは! サイコパスの郵便屋さんです。 最近ブログの更新が滞っておりまして、すいませんm(__)m 理由はこれ。 そう、筋トレですw薄着の季節に向けて、筋トレの時間を少し増やしているんですよね。 まあ、別に誰に見せるでもないのですけど^^; 自己満足…